酸梅汁的做法，没有科技与狠活喝着更加放心

1. 降温解暑：酸梅是一种寒性水果，可以降低人体内部的热量，从而达到降温解暑的效果。

2. 补充水分：夏季天气炎热，身体容易失水，喝酸梅汤可以及时补充体内的水分，防止脱水。

3. 改善消化：酸梅汤中富含维生素C和有机酸，有助于促进消化系统的运作，帮助身体更好地吸收营养。

4. 改善口干口渴：喝酸梅汤有助于改善口干口渴等不适症状，促进唾液分泌。

总之，夏天多喝酸梅汤是非常有益的，可以帮助我们保持身体健康和舒适。

咱们先准备一份上等的山楂圈

准备一份上等的这个陈皮

再来一点点上等的这个桑葚干

来一点点上等的这个乌梅

还有这一点点上等的甘草片

最关键的就是准备几朵这种上等的玫瑰咖，也叫洛神花

咱们先把这所有的食材放进一个大的漏篮里

放进漏篮里，这样清洗起来更加方便一些

毕竟这些食材会沾有一些灰尘、杂质之类的

所以在使用之前，冲洗一下还是非常有必要的

稍微把这些上等的食材都冲洗一下

把表面的灰尘冲洗干净就可以了

不需要洗的时间太长

洗干净的食材再放进一个干净的大碗里

然后再倒入一些水，把它浸泡上一个小时

把食材都泡一下，煮的时候就更容易出味道了

食材浸泡好以后，咱们把这个砂锅准备好

然后把浸泡好的食材倒进砂锅里，有养生壶的也可以用养生壶来煮

这些食材可以煮两次是没问题的

水就尽量的多加一些加满锅为止，然后盖上盖子开大火把水烧开

熬煮好以后，制作也就完成了

这就是外面卖的特别火的酸梅汤

夏天的时候，您就按照我这个方法来煮上一锅

简简单单几块钱的成本，这么一大锅喝上一天也可以了

而且这些材料还可以再熬煮一次

也就是五六块钱的成本，能制作出卖几十块钱的酸梅汤